ジョギングについては、ダイエットカテの方でご案内・ご紹介するとして、本日はマラソン（大会出場）をお勧めしたいと思います。 特に、「今は趣味が無いから、とりあえず走っている」という人に、めっちゃオススメします。 マラソンって 大会に出るメリット…