コピの部屋

好きなもの・人に対しての想ひを語ってみます。お子様ランチ記事を目指します!

減量期に入りましたぁ

 

増量期減量期を繰り返す男、コピでございます。
お読み頂き、有難うございます。

 

体脂肪率を減らすには増量と減量を繰り返す方法が効率的です。
※理由はまた後日

 

 

 

 

僕は減量期に食べるものを固定しています。
理由があります。
🍦同じものを食べることで体重の管理がし易い
🍦いちいち献立を考えるのが面倒
🍦食べ物への執着を手放す

 

僕は毎日同じものを食べる生活が平気なタイプです。
お昼は ご飯と煮卵
晩ご飯は パスタとオイコス です。

 

 

 

「毎晩パスタって面倒じゃない?」
そんな風に思われる方もいらっしゃるかと。
でも、今は便利なグッズがたくさんあるんですよね。

お湯を入れてパスタ入れてレンチンですからメッチャ簡単。
パスタソースはあえるだけのものがあります。
ご飯を炊いたりお肉を炒めたりするより簡単で結果的に早いです。
まぁ、僕の「無類のパスタ好き」ありき、なのですが🙄

 

 

パスタ とかけて
温泉の採掘 と解きます
その心は
茹でるの(湯、出るの)大変

 

本日は以上です。
楽にパスタを茹でられる商品を紹介する優しい男、コピでした。
お読み頂き、有難うございました。