コピの部屋

自分なりの解釈で想ひを語っています。少しの好き嫌いと空想癖があります。

自分のからだを客観的に、後ろから見ると痩せたくなる

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ダイエットについて、書こうと思います。

 

現在は、かなり絞れていて、ここまで来たからには体脂肪率一けたを目指そうと考えています。

 

ここまで来るのに試行錯誤を繰り返した訳ですが、考え方が間違っていなければ、さほど遠回りをしなかったのではないか?と感じます。
色々なダイエット情報が乱れ飛ぶ中、何をチョイスすればいいのかを書いていきます。

 

痩せようと思ったのが、もう5年も前です。
ある写真がきっかけでした。
とある男性が海辺で(服は着てます)向こうを見ています。
中年男性の写真でしたが、少し違和感がありました。
これっ 俺じゃん!

 

たまに体重計を利用していました。
何となく、毎年1kgずつ増えているなと思っていました。
鏡で前から体を見ても、見慣れているので何も感じませんでした。
これは ヤバい!!

 

その日から、ダイエットを意識し始めました。
人を動かすのって刺激が大切ですよね。
ダイエットを始めようとする方は、是非だらしのないからだ(特に後ろ姿)の写真でショックを受けてから行うことをおすすめします。

 

何を行ったかは、ゆっくり書いていきます。