週の5日くらいは同じものを食う男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 昼 ご飯150～180ｇ＋味玉1個夜 パスタ100ｇあとプロテイン こんな感じの生活を送っております。 味玉（卵）は僕の貴重なタンパク源なのです。でも、最近卵が無い。品切…