自身の摂取カロリーを把握する男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 www.copinoheya.com ↑先日の記事です「減量するにはやっぱカロリーを把握するのが大事だよね」という内容でした。 僕自身もちゃんとカロリーを考えた生活を送っておりま…